|
Всем привет👋
Меня зовут Юля, 22 года.
Судьбой вышло, что я живу почти год в Корее. Сейчас домохозяйка, каждый день хожу в зал, люблю силовые и бег🤤
С детства была пухлой, из-за комплексов резко похудела и посадила гормональный фон. Из-за РПП трудно худею.
Здесь уже давно, выставляю фото недавно, решила что грех пропадать моим творениям неоцененными))
Всем желаю удачи в наборах и похудении🙏
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 106,88g | Glu: 146,07g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Черника (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Капуста, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Соевый Соус. Dîner: Консервированный Тунец, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Яичный Белок. Snacks/Autre: Zatecky Gus Пиво Светлое, Манго. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|