Journal de Spek85, 06 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1337 kcal Gras: 66,21g | Prot: 57,96g | Glu: 118,87g.   Petit Déjeuner: Blue Band Halvarine, Dekamarkt Cranberry Paté, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bakker Bart Pompoenbrood. Déjeuner: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Blue Band Halvarine, Heinz Tomato Ketchup,  Komkommer (Geschild),  Gekookt Ei. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Blue Band Bakboter, Jumbo Tuinbonen Diepvries,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rundervinken. Snacks/Autre: AH Roomboter Croissants. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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