Journal de Ольга Шийка, 06 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1777 kcal Gras: 52,86g | Prot: 75,64g | Glu: 251,97g.   Petit Déjeuner: Евроопт Банан,  Помидоры Черри,  Тортик из хлебцов. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые,  Помидоры Черри, Евроопт Банан. Dîner:  Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Сахар, Савушкин Сметана 15%, Ленивые Вареники, Зеленый Чай. plus...
5063 kcal Exercice: Vaisselle - 2 heures, Nettoyage - 2 heures, Blanchisserie - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Etudier - 2 heures, Randonnée - 1 heure, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 3 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольга Шийка


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