Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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588 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 20,56g | Glu: 58,14g.
Petit Déjeuner: Aknaz Light Beyaz Peynir, Menemen, Tatlı Kırmızı Biber. Déjeuner: Kahve (Demlenmiş). Dîner: Yabani Pirinç (Pişirilmiş), Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Magnum Mini Beyaz, Yeşil Erik, Ceviz. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de aslitüre
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