|
цель
01.07.2020 - 67 кг
01.08.2020 - 65 кг
01.09.2020 - 63 кг
01.10.2020 - 61 кг
01.11.2020 - 59 кг
01.12.2020 - 57 кг
31.12.2020 - 55 кг
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 84,20g | Prot: 90,64g | Glu: 136,31g.
Petit Déjeuner: Lidl Weizenmischbrot, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Kräuterbutter, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei. Dîner: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Martini Martini Bianco, Mozzarella, Mandeln, Halbes Hähnchen, Bratkartoffeln, Lidl Weizenmischbrot. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|