Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
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45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 59,19g | Prot: 124,01g | Glu: 155,71g.
Petit Déjeuner: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. Déjeuner: 紅豆湯, 藍莓, 聖女果, 雞蛋, 雜錦堅果, 冷凍藍莓（加糖）, 茶葉蛋, 香蕉. Dîner: 大戸屋 金目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食(五穀ご飯). Snacks/Autre: 雜錦堅果, 西瓜, 大塚製薬 ポカリスエット, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白. plus...
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1496 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Corde à Sauter - 45 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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