Journal de enengkarmilah065, 07 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 29,19g | Prot: 50,13g | Glu: 105,84g.   Petit Déjeuner:  Tahu Kukus,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Telur Ceplok. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Tumis Kangkung,  Ikan Asin,  Nasi Putih,  Sambal Goreng. Snacks/Autre: Siantar Top Go! Potato, Roma Biskuit Sari Gandum, Deka Wafer Roll, Nextar Nextar, Diabetasol Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). plus...
1324 kcal Exercice: Fitness - 27 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de enengkarmilah065


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