Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2853 kcal
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Gras: 94,24g | Prot: 211,75g | Glu: 299,57g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy. Déjeuner: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Fit Crunch Whey Protein Brownie - Cookie Dough. Dîner: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Tondre - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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