Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 89,15g | Glu: 68,41g.
Déjeuner: Kruidvat Pro Dynamics Lean Protein Vanille, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Courgette Nieuw, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Puntpaprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Olijfolie, Eridanous Halloumi With Chilli , Iglo Vissticks, AH Excellent Colomba Aardappel, AH Spinazie a La Creme. plus...
|
|
2574 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GCJ52
|