Journal de MikeJustin, 07 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2407 kcal Gras: 80,92g | Prot: 193,71g | Glu: 229,64g.   Petit Déjeuner: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate,  Granny Smith Apples, Pip & Nut Peanut Butter,  Bananas, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg,  Oats . Déjeuner: Bananas,  Bananas ,  Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tesco Chickpeas in Water,  Tomatoes, Tesco Medium Free Range Eggs. Dîner: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Eatlean Protein Cheese,  Cooked Artichoke, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tesco Curly Kale, Sweet Red Peppers, Ashford Farm Sweet Chilli Beef Burgers. Snacks/Autre:  Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires 
nice drop  
07 juin 20 par le membre: peat_68
Thanks, although it was actually a bit more than I was hoping for this week:/ 
07 juin 20 par le membre: MikeJustin
well done 
07 juin 20 par le membre: Inches2018

     
 

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