|
Bariera przekroczona! Półmetek zaliczony:
Za mną - 7,2 kg
Przede mną prawie drugie tyle - 6,9kg.
Minęło - 82 dni
Lecę po swoje ✈️💪
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 100,53g | Prot: 85,49g | Glu: 177,70g.
Petit Déjeuner: Jajko na Twardo, Polmlek Masło Ekstra 82%, Lidl Bułka Wieloziarnista, Żółta Papryka, Pilos Ser Carski, Marchewki. Déjeuner: Euro Wafel Wafle 100% Owsiane Pełnoziarniste. Dîner: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Sonko Ryż Biały Ugotowany. Snacks/Autre: Mroźna Kraina Jagody Leśne , JAGR Jogurt Grecki, Łowicz Mleko Łowickie 3,2%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. plus...
|
|
2244 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 7 minutes, Course - 1 heure et 3 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 6 heures et 31 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|