Journal de rhiannon, 15 déc. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2008
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2008:
1403 kcal Gras: 27,33g | Prot: 45,34g | Glu: 257,00g.   Petit Déjeuner: Coffee, presweetened with sugar. Déjeuner: jello grape, doritos. Dîner: brussel sprouts, turkey sausage, mushroom rice. Snacks/Autre: marsh mallow, cool ranch doritos. plus...
2554 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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