Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2013
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 67,75g | Prot: 106,75g | Glu: 54,77g.
Petit Déjeuner: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. Dîner: Roast Beef, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Simply Steam Asparagus Cuts, Butter (Salted), Baby-Cut Carrots Mini Bags. Snacks/Autre: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Natural Light Beer, Sparkling Wine, Creamy Peanut Butter, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2079 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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