Journal de alesa zahra, 07 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

987 kcal Gras: 38,21g | Prot: 58,12g | Glu: 109,30g.   Petit Déjeuner:  Pisang,  Pisang. Déjeuner:  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Sambal Goreng,  Bawang Bombay Dimasak ,  Bawang Putih,  Wortel,  Ikan Salmon,  Telur Ceplok, Quaker Oat,  Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner:  Selada Kol,  Tempe,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Sambal Goreng. Snacks/Autre:  Mangga,  Leci, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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