Journal de debbra, 15 déc. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2008
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2008:
1801 kcal Gras: 62,76g | Prot: 126,42g | Glu: 206,03g.   Petit Déjeuner: orange. Déjeuner: alternative western bagel, weight watchers salisbury steak. Dîner: jello pudding dark chocolate, salmon, oroweat country whole wheat, gefilte. Snacks/Autre: kettle korn, turkey meatball, broccoli, beets, carrots, lettuce, oil, nancy, dar chocolate pudding. plus...
2013 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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