Journal de ifaazhara, 07 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

336 kcal Gras: 12,35g | Prot: 15,16g | Glu: 41,22g.   Déjeuner:  Wortel Dimasak, Tempe Goreng,  Pisang Goreng, Pepaya Muda,  Nasi Merah. Dîner:  Tumis Kangkung,  Bakwan, Ikan Kembung,  Nasi Putih. plus...
1362 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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