Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 89,10g | Glu: 143,17g.
Petit Déjeuner: Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Татым Хлеб Ржаное Чудо, Черешня, Кукурузная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Сливочное Масло. Déjeuner: Говяжья Котлета на Пару, Конина Вареная, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Dîner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Абрикос, Черешня, Помидоры. Snacks/Autre: Джинн Семечки Жареные. plus...
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2538 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nadeka2009
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