Journal de JoelPH, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2737 kcal Gras: 114,81g | Prot: 113,35g | Glu: 340,09g.   Petit Déjeuner:  Oat Bran Cereal made with Milk. Déjeuner: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Dîner:  Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Autre:  Light Cream, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Get Buzzing Berry Bar,  Energy Drink. plus...
3508 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 3 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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