Journal de clayou, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 48,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1061 kcal Gras: 41,73g | Prot: 41,25g | Glu: 133,04g.   Petit Déjeuner: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Béghin Say Sucre de Canne, Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. Déjeuner: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Auchan Quenelles de Veau Sauce Financière, Pâtes (Cuites), Maïs, Betteraves, Oeuf Dur, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Tomates. Dîner: Madeleine, Riz Basmati (Cuit), Framboises Congelées Non Sucrées, Sucre, Carrefour Fromage Frais Nature 3%, Pain Grillé Multigrain, Jambon Cru, Salade Verte, Melon. plus...
1367 kcal Exercice: Vélo elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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