Journal de Ольга Шийка, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1626 kcal Gras: 49,17g | Prot: 98,02g | Glu: 185,68g.   Petit Déjeuner:  Чай Зелёный с Мятой, Тэйт & Лайл Великобритания Кленовый Сироп Лайлс Голоден Сироп,  Сырники ПП. Déjeuner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Суп с Фрикадельками, Домочай Хлеб Дебрянский. Dîner:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Абрикосы. plus...
5055 kcal Exercice: Douche - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Shopping - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Vaisselle - 1 heure, Randonnée - 2 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольга Шийка


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