Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2013
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110,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 24,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 79,17g | Glu: 179,51g.
Petit Déjeuner: Quick Oats, Bananas. Déjeuner: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Dîner: Farmer Boys Grilled Chicken Salad, Lite Ranch Dressing. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Sugar, Coffee, Bananas, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Red Seedless Grapes, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. plus...
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3585 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de AquaSurf00
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