Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
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44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 34,70g | Prot: 74,10g | Glu: 80,30g.
Petit Déjeuner: Holland & Barrett Omega Mix, Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep. Dîner: Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Olijfolie, Pittige kerrie groenteschotel, Bloemkoolrijst nutfree. Snacks/Autre: Milbona Sojamelk Unsweetened, Favorina Paaseitjes Gevuld, Smoothie 8.0, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 2 heures et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure et 45 minutes, Ebike - 20 minutes, Cool Down Workout - Cool Down Stretching Routine
- 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 33 minutes, Easy Warm Up Cardio Workout
- 6 minutes, Weight Training for Fat Loss - 33 Minute Functional Strength Training Workout
- 33 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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