Journal de ThinEd, 26 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2010
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1515 kcal Gras: 53,54g | Prot: 93,94g | Glu: 165,94g.   Petit Déjeuner: Jenny-O turkey bacon, sugar, Quaker oat meal. Déjeuner: whole grain bread, Wegmans - boneless skinless chicken breast with rib meat. Dîner: american cheese. Snacks/Autre: welch's grape juice. plus...
3368 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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