Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 90,66g | Glu: 102,85g.
Petit Déjeuner: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 찐 또는 삶은 오징어, 연근조림, 참외. Déjeuner: 케일, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 매일유업 저지방우유, 바나나, 커클랜드 냉동딸기, 오이고추, 닭가슴살. Dîner: 볶은 견과류와 땅콩, 새우 볶음밥, 유린기, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). plus...
|
|
2136 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hongserrra
|