Journal de Nastyavredina, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1042 kcal Gras: 46,95g | Prot: 79,15g | Glu: 77,19g.   Petit Déjeuner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Форель Слабосоленая,  Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner:  Мороженое. Dîner:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Зеленый Листовой Салат,  Куриная Печень. Snacks/Autre:  Яичный Желток,  Сметана 20%,  Зеленый Листовой Салат,  Лук,  Помидоры,  Кальмар Отварной. plus...
1276 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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