Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1629 kcal
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Gras: 95,42g | Prot: 124,67g | Glu: 71,48g.
Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Patates Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Knorr Kremalı Mantarlı Makarna Sosu, Et. Snacks/Autre: Peyman Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Badem, Fındık, Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
10 kcal 1 dk - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de realbiker
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