Journal de salihkul74, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
115 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2406 kcal Gras: 92,73g | Prot: 120,31g | Glu: 276,01g.   Déjeuner:  Tahin Pekmez,  Zeytinyağı,  Siyah Zeytin,  Domatesler,  Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Superfresh Peynirli Mini Börek. Dîner: Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası,  Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü,  Pirinç Pilavı. Snacks/Autre:  Tatlı Kiraz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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