Journal de seymaeslem, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

518 kcal Gras: 26,17g | Prot: 20,69g | Glu: 51,00g.   Petit Déjeuner:  Feta Kaas,  Komkommer (met Schil),  Zwarte Olijven,  Gebakken Ei. Déjeuner:  Olijfolie,  Citroensap (uit Blik of Fles), McDonald's Snoeptomaatjes,  Komkommer (Geschild),  Salade met Diverse Soorten Sla,  Bulgur (Gekookt). Dîner: AH Aardappelen (Iets Kruimig),  Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). plus...
2171 kcal Exercice: Épicerie - 10 minutes, Massage - 1 heure, Conduire - 37 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 43 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Assis - 7 heures, Vaisselle - 1 heure. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de seymaeslem


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