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5.1%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 188,32g | Glu: 290,20g.
Petit Déjeuner: olio olio, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Déjeuner: Simple Truth Double Chocolate Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Asparagus, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Tomato Paste. Snacks/Autre: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 19 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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