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어제 등산함... 드디어 술살 다뺌! 어제 좀 덜 먹음 탄수 109
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 69,76g | Prot: 71,15g | Glu: 170,12g.
Petit Déjeuner: 호두, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 서울우유 서울우유, 이마트 오트밀, 종근당건강 프리바이오틱스, 풀무원 나또. Déjeuner: 풀무원 곤드레 보리밥, 양배추, 상추, 삼치구이, 미역. Dîner: 세븐일레븐 감동란, 케일, 방울 토마토, 양파, 올리브기름, 삶은 완두콩, 페타치즈, 오이. Snacks/Autre: 종근당건강 프리바이오틱스, 블루베리, 요플레 플레인 요거트. plus...
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779 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Apple Health - 21 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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