Journal de hj1008, 09 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 49,92g | Prot: 99,94g | Glu: 93,01g.   Petit Déjeuner:  가지구이, 토마토계란, 사과 (껍질 제외), 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛,  명태조림, 마늘구이, 케일, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 현미밥,  키위 열매. Déjeuner: 아보카도, 연어샐러드, 삶은 계란. Dîner: 오아시스 제주 청정 생치즈, 닭백숙, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Snacks/Autre: 삶은 계란,  아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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