Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2013
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1508 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 85,50g | Glu: 209,44g.
Petit Déjeuner: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Wonder Soft 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee. Déjeuner: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), High Liner Foods Wild Pacific Salmon Fillets. Dîner: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Eating Right Split Pea Soup. Snacks/Autre: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Eating Right Almond Mini Biscotti, Cocoa Powder (Unsweetened), Activia Fruit Yogurt, 1% Fat Milk, Bananas, Sugar, Coffee. plus...
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1703 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Eclectic1
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