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Dit gaat best lekker zo, hopen dat dit in dit tempo blijft doorzetten 🎉
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1456 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 72,25g | Glu: 142,73g.
Petit Déjeuner: Eat Natural Super Granola, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango Guanabana. Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Plus Rookkaas Gesneden, Bloemkoolsoep. Dîner: Jumbo Hagelslag Melk, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Biologisch van Jumbo Runder Chipolata, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Baconreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Optimel Magere Kwark Mango, Kanzi Appels, Céréal Puur Noir, Pink Lady Appels. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 17 minutes, Machine d'exercice - 7 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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