Journal de Nastyavredina, 09 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 50,60g | Prot: 96,50g | Glu: 118,44g.   Petit Déjeuner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост,  Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Форель Слабосоленая,  Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner:  Сыр Российский,  Лаваш Армянский,  Салат из Кальмаров. Dîner:  Вино Красное Сухое,  Треска Отварная,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Autre:  Варенье, Простоквашино Творог 5%,  Чай. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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