Journal de КЕНGosha, 09 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1876 kcal Gras: 104,07g | Prot: 158,75g | Glu: 74,60g.   Petit Déjeuner:  Укроп,  Сельдерей, Parmalat Молоко 0,5%,  Яйцо,  Яичный Белок. Déjeuner:  Зеленый Листовой Салат,  Помидоры,  Кинза,  Индейка Отварная. Dîner: Gea Оливковое Масло, Семга Отварная,  Яичный Белок, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами,  Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Snacks/Autre:  Редька,  Сельдерей,  Огурец (с Кожурой),  Семга на Пару,  Яблоко Зеленое,  Вода,  Яблоко Зеленое. plus...
2463 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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