Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 70,93g | Glu: 107,98g.
Petit Déjeuner: Wheat Melba Toast , Boiled Egg, Cucumber, AH Cottage Cheese, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Wheat Melba Toast , Strawberries , Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Dîner: AH Oranje Paprika , Red Onions, Cucumber, Radish, Tomatoes, AH Avocado, Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Fin Carré Dark Chocolate, Granny Smith Apples, Strawberries . plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Fitness - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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