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Desde ayer me he propuesto un reto. A ver si en 6 semanas bajo 6 kg. Con una alimentación muy sana, todo echo en casa. Sin dulces,ni vino ni cervezas 😂😂😂. Mucha agüita. 1500kcal al día.
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 110,56g | Glu: 151,82g.
Petit Déjeuner: Leche de Avena, Copos de Avena Integrales Suaves , Chocolate Negro 85%, Canela. Déjeuner: Pincho de pollo con verduras, Ensalada de Col, Arroz Basmati (Cocido). Dîner: Tomates Cherry, Puerros Cocidos, Vitasia Salsa de Soja, Aceite de Sésamo, Pepino Dulce, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Autre: Hacendado Arándanos Congelados , Isla Bonita Piña Natural . plus...
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poids stable
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