Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2423 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 167,89g | Glu: 255,42g.
Petit Déjeuner: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sól. Déjeuner: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Oregano, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym . Dîner: Vital Fresh Roszponka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Almette z Rzodkiewkami, Dijo Fresh Wraps Graham, Ogórek Kiszony, Rzodkiewka. Snacks/Autre: Sunbites Papryka z Ziołami, Żywiec Piwo Żywiec, Wedel Czekolada Gorzka, Gelatelli Lody Czekoladowe, Lipton Green Tea, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa z Mlekiem, Banan. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Épicerie - 20 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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