Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2013
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2516 kcal
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Gras: 87,31g | Prot: 115,99g | Glu: 317,36g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. Déjeuner: Suco de Morango, Bob's Torta Mousse Holandesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Cenouras Cozidas, Molho de Queijo, Espaguete. Dîner: Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Snacks/Autre: Cenouras. plus...
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3104 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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