Journal de K4rin!, 10 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1093 kcal Gras: 22,48g | Prot: 90,92g | Glu: 134,13g.   Petit Déjeuner: AH Gedroogde Cranberries, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Déjeuner:  Radijs, Maza Baba Anoesch, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dîner:  Rode Chilipepers, Bio+ Zilvervliesrijst,  Sperziebonen, Flower Brand Tamarinde Pasta, Conimex Ketjap Manis, Aldi Runderriblap,  Knoflook, Uien. Snacks/Autre: Bodymass Whey Protein, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk,  Banaan. plus...
1128 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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