Journal de Gautier Sansavoir, 10 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

932 kcal Gras: 40,81g | Prot: 82,39g | Glu: 45,54g.   Petit Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami,  Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik,  Tomatenmark,  Schwarzbrot. Déjeuner: Freshona Cornichons, Extra Mageres Rinderhackfelisch, Rindersteak, King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün. plus...
5247 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 16 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 2 heures et 14 minutes, Travail de Bureau - 16 heures, Conduire - 4 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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