Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
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44,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 95,88g | Glu: 86,34g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix. Déjeuner: AH Hummus Naturel, De Vegetarische Slager Boterhamworst , Wasa Knäckebröd Volkoren, Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep. Dîner: Witlofschotel, Wortel/Bloemkool/Bietenpuree. Snacks/Autre: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. plus...
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1314 kcal
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Exercice:
Ebike - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Épicerie - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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