Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 75,87g | Glu: 122,41g.
Petit Déjeuner: AH Cottage Cheese, Boiled Egg, Wheat Melba Toast, Dirk Surimi Chunks , AH Nectarines, Sweet Cherries , Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Dirk Surimi Chunks , Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Sweet Cherries. Dîner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , AH Basic Mozarella, Red Onions, AH Advocado, Cucumber, Tomatoes, Radish, Grilled Chicken. plus...
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2098 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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