Journal de joost_van_klink, 10 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2304 kcal Gras: 94,98g | Prot: 149,97g | Glu: 205,90g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, Gekookt Ei, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix. Déjeuner: Appel, Salland Ham, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, AH Gekookte Rode Bieten, AH Slavink. Dîner: AH Kipfilet (Beleg), Banaan, John West Tonijnstukken in Water, AH Courgette, AH Champignons, Rode Paprika, AH Rode Uien, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Autre: AH Ongebrande Notenmix, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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