|
Новый помощник в длинном пути к красивому телу показал другие значения.
страшно, но ничего невозможного, справлюсь
|
86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 95,19g | Glu: 208,85g.
Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Украинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Царка Творог со Сливками 5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Абрикосы, Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. plus...
|
Prenant 3,3 kg par Semaine
|