Journal de lozqnojw74, 10 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1523 kcal Gras: 92,28g | Prot: 87,73g | Glu: 89,63g.   Petit Déjeuner:  Espinacas,  Tomates, Zenú Jamón de Pavo Pietran, Latti Quesillo,  Huevo Revuelto,  Leche (sin Grasa). Déjeuner: La Sopera Crema de Mazorca,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zenú Maíz Tierno,  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dîner:  Tortillas de Harina, Rica Mortadela, Latti Quesillo. Snacks/Autre:  Maní Dulce (Tostado con Miel). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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