Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 62,64g | Glu: 157,52g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. Déjeuner: Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Dîner: Kraft Sottilette Light, Philadelphia Philadelphia Light, Uovo, Pane Comune. Snacks/Autre: BPR Protein Oat Pancake, Ciliegie, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè Espresso. plus...
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3554 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Course - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfonso Giannattasio
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