Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 79,90g | Glu: 135,90g.
Petit Déjeuner: Telur Puyuh, Sawi Putih, Lemonilo Kari Ayam. Déjeuner: Ayam Rica-Rica, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Dîner: Bakso Daging Sapi, Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Melon, Pepaya, Telur Dadar. Snacks/Autre: Pepaya, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. plus...
|
|
1722 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dian herlianadia
|