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Sonunda 100kg bariyerini aştım. Günüm antrenmanlar ile de şenlenince karbonhidrat vanalarını açtım. Dondurmayı pek de özlemişim 😅😅😅
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2038 kcal
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Gras: 132,90g | Prot: 105,64g | Glu: 124,13g.
Petit Déjeuner: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Namet Hindi Füme. Déjeuner: Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki. Dîner: Karışık Kuruyemiş. Snacks/Autre: Powerade Enerji İçeceği, Karpuz. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de realbiker
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