Journal de lenisernanda, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

578 kcal Gras: 26,88g | Prot: 22,10g | Glu: 61,55g.   Petit Déjeuner:  Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Mentimun (dengan Kulit),  Roti Gandum. Déjeuner: Udang Goreng,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Telur Goreng. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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